Cara Menghangatkan Badan

Ketika musim huja, menghangatkan diri merupakan suatu kebutuhan. Menghangatkan diri juga dapat membuat Anda lebih nyaman dan membantu mengurangi kelebihan energi Anda selama musim hujan. Inilah salah satu tips untuk menghangatkan diri.

Cara terbaik agar tubuh tetap terasa hangat yaitu mengenakan pakaian yang sesuai. Jika Anda akan berada di luar rumah, pakailah pakaian berlapis. Pakaian berlapis merupakan cara terbaik untuk menghangatkan tubuh Anda

Bagian - bagian tubuh yang sering terasa kedinginan yaitu kaki dan tangan. Solusinya dengan memompa darah ke bagian tersebut. Jika kaki terasa dingin, cobalah gerakkan kaki maju dan mundur 40-50 kali.

Sementara untuk menghangatkan lengan dengan cara menggerakkan lengan Anda dalam gerakan melingkar 360 derajat. Libatkan seluruh bagian lengan dalam gerakan tersebut.

0 Response to "Cara Menghangatkan Badan"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel